Etape 1 - Lundi 30 Mai
Piqueyrot (Hourtin) / Maison Forestière de la Gracieuse (Hourtin)
26,3 KM, dénivelé 342 m. Temps limite 4h47 (5,5 km/h)
Etape 2 - Mardi 31 Mai
Maison forestière de la Gracieuse / Maison forestière du Lion (Lacanau sud)
40,6 km, dénivelé 410m. Temps limite 8h08 (5 km/h)
Etape 3 - Mercredi 1er juin
Maison forestière du Lion / Pointe du Cap-Ferret (plage)
58,1 km, 310m de dénivelé, temps limite 12h55 (4,5 km/h)
Etape 4 – Jeudi 2 juin
Le Pyla sur Mer (club nautique) / Lac de Cazaux (Esplanade Labat)
28.1 km , 409m de dénivelé, temps limite 5h36 (5 Km/h)
Etape 5 - Vendredi 3 juin
Maison Forestière de Leslurgues (Mimizan plage) / St Julien en Born (camping de la lette fleurie)
28 km, dénivelé 459m, temps limite 5h06 (5,5 km/h)
Etape 6 - Samedi 4 juin
St Julien en Born / St Girons plage
22,8 km, 142 m de dénivelé, temps limite 4h09 (5,5 km/h)
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